百貨店 バレエ ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ DVD 1749円 バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ [DVD] DVD ステージ バレエ 百貨店 バレエ ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ DVD mt.notcot.com,DVD , ステージ , バレエ,バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~,[DVD],1749円,/special/80005097 mt.notcot.com,DVD , ステージ , バレエ,バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~,[DVD],1749円,/special/80005097 1749円 バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ [DVD] DVD ステージ バレエ

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バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ [DVD]

1749円

バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ [DVD]

商品の説明

内容紹介

ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。
元気な赤ちゃんを出産するための、優しく安心なエクササイズ!
【バレエ、ダンス経験不要】

多くのモデルや、セレブたちから絶大な信頼を得る話題のトレーナー、メアリー・へレン・バウアーズ。彼女が考案した“バレエ・ビューティフル”は、美しいバレリーナの体型が手に入れられると好評です。
この「マタニティ・シリーズ」は、赤ちゃんを授かったメアリーが医師と相談しながら考案したバレエ・エクササイズ。出産直前までこれを続けたメアリーは、妊娠中も快適な毎日を送ることができ、産後も素早く元の体型を取り戻すことができたと言います。
日本人の体力に合わせて構成されたこのDVDは、15分の短いエクササイズから自由に選べるように構成されていますので、その日の体調に合わせて無理なく行えます。

「ストレッチが中心で、妊娠中でも安全に行えるエクササイズだと思います。手足の動きがゆっくりで優雅。見ていて心地よいものでした」
――日本版 医学監修:中井章人(日本医科大学 産婦人科 教授)

■産後の体力回復にも使える、負担が少ないエクササイズです!
姿勢を正し、体の中心を鍛える優しいエクササイズで健康を保ち、出産に備えましょう。この時期に悩まされがちな体のむくみをやわらげる動きや、血流を促して疲れを取る動きも収録しています。マットの上に座って行う動きがメインですので、負担が少なく、快適に行えます。

■内容
1 全身のストレッチ(約15分)
2 腕と姿勢(約15分)※ダンベルまたはペットボトルをご用意ください。
3 脚と引き締め(約13分)
4 緩やかなストレッチ(約10分)
日本盤のみの特典映像:スペシャル・インタビュー(約4分)
日本語字幕 59分 対象:妊娠14週以降の方

■メアリー・へレン・バウアーズ
ニューヨーク・シティ・バレエ団で10年にわたって活躍した後、ナタリー・ポートマンのパーソナル・トレーナーを担当。映画「ブラック・スワン」でナタリーがアカデミー主演女優賞を受賞したことで、一躍脚光を浴びます。メアリーが考案した“バレエ・ビューティフル”のメソッドはミランダ・カーをはじめとするモデルたちや、多くのセレブから信頼され、フィットネス業界に新しい旋風を巻き起こしました。一児の母となった現在もニューヨークを拠点に美しさを追求し続けています。

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

アメリカのセレブたちの間で話題の「バレエ・ビューティフル」シリーズから、妊婦に向けた優しいエクササイズを収めたDVD「妊娠後期」編。ストレッチ中心のメソッドによって、普段は使わない筋肉を動かし、妊娠中でも無理なく運動をすることができる。


メーカーより

            
バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ [DVD] バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠前期編~ [DVD] バレエ・ビューティフル~スワン・アーム・カーディオ [DVD] バレエ・ビューティフル~スワン・アーム・カーディオ/バックステージ・ワークアウト [DVD] バレエ・ビューティフル~バックステージ・ワークアウト~ [DVD] バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト [DVD]
製品仕様 DVD DVD DVD DVD DVD DVD
発売日 2015/7/29 2015/7/29 2015/4/22 2015/4/22 2015/4/22 2011/11/2

バレエ・ビューティフル マタニティ~妊娠後期編~ [DVD]

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